Educación Emocional con la Asociación La Magnolia

Recientemente hemos cerrado un curso. Un gran curso formado por personas maravillosas: un curso de Educación Emocional. Parece que la educación emocional es una parte que actualmente se trabaja mucho desde la escuela pero ¿qué pasa con las personas mayores? ¿Qué pasa con esa formación que no tuvieron ya que hablar de emociones estaba mal?

La finalidad del curso estaba centrada en conseguir un acercamiento a practicar y experimentar emociones en un público mayor que no ha tenido anteriormente esa posibilidad. El curso ha sido un éxito y ha conseguido llegar a los corazones de todas las alumnas.

Foto grupo educacion emocional

Foto en grupo de finalización del curso

Consejo: Para que un curso de este tipo tenga éxito es muy importante adecuar los contenidos al tipo de grupo, hay que conocer al grupo para poder plantear objetivos. Por ejemplo, habrá grupos con los que podrás trabajar lo que siente cada persona individualmente y que se habrá a los demás, y en cambio, habrá otros en los que debes centrarte más en la transmisión de conocimientos y en que le sirva todo el contenido a las personas mediante dinámicas. En este caso, mi curso se basó en transmitir conocimientos básicos emocionales (expresión y comprensión emocional, saber decir no, pedir ayuda, entre otros) a través de dinámicas, teatro y role playing. Es importante tener un planteamiento de las sesiones y lo que vas a trabajar pero al final el día a día te enseña que cada sesión la adecuarás semana a semana y según como se vaya desarrollando el grupo irás cambiando algunos contenidos aunque finalmente consigas los mismos objetivos, la diferencia es la forma de transmitirlos.

Además, este curso estaba dirigido a unas mujeres de una asociación de un pueblo. Es interesante resaltar este aspecto ya que cuando se trata de zonas rurales es más complicado que estos tengan acceso a este tipo de contenidos.

En general, los resultados en cuanto a satisfacción con el curso ha sido altísima (una media de 9/10) pero al tratarse de solo 9 sesiones creen que el curso ha sido corto en el tiempo, lo que puede estar indicando que es necesario más actividades de este tipo en estas zonas rurales.

En fin, una experiencia muy muy gratificante en la que hemos sentido nuestras emociones a flor de piel y en el que el clima grupal ha sido excelente, digno de repetir. Espero coincidir más veces con todas estas mujeres y sobre todo que este curso les haya servido en su día a día y se hayan acercado un poquito más a este mundo tan desconocido para las personas mayores.

Os dejo una dinámica que utilicé en mi primera sesión y puede ser de ayuda:

  • OBJETIVO SESIÓN 1 – ABANICO EMOCIONAL: Explorar las distintas emociones e intentar reconocerlas en uno mismo poniéndole nombre. Aprender el abanico emocional.
    • Dinámica dime quien soy.

Tendremos unos post-its previamente preparados con nombres de emociones en letra mayúscula y grande (ASCO, IRA, FELICIDAD, SORPRESA…). Se colocarán a los participantes en círculo (sentados o de pie) y se les pegarán estos post-its en la frente de cada uno de ellos, de manera que ellos no ven que emoción les ha tocado.

Uno a uno saldrán al centro del circulo y el resto de compañeros le irán describiendo situaciones (tanto con lenguaje verbal como no verbal) en las que se puede tener esa emoción para que la persona que esté en le centro la adivine.

Para 15 personas es estima un tiempo de duración de 30 minutos. También dependerá de las preguntas que vaya haciendo el profesor y las aclaraciones que se necesitarán. Puesto que hay muchas emociones que desconocen (por ejemplo la empatía). También podéis ir preguntando sobre esa emoción (si la asocian con cosas positivas o negativas o si las reconocen muy a menudo…cuales son más extrañas o más cotidianas, etc), esto ya es cuestión de imaginación 🙂

Y hasta aquí por hoy…Nos vemos pronto 😉

¡¡¡Un abrazo!!!

Las mujeres y el ajedrez ¿Por qué hay más hombres?

Muchas veces nos hemos preguntado por qué juegan más hombres que mujeres al ajedrez…

Si contextualizamos el auge del ajedrez en unos años y un contexto concreto puede acercarnos a la respuesta aduciendo a la distinción de roles de género que había tan marcado. Pero existen diversas teorías por las cuales se cree que en la actualidad (que se supone que ya no es tan marcada esa asignación de roles) sigue siendo un juego dominado por hombres. Unas teorías se basan en las diferencias psicobiológicas, principalmente de especialización hemisférica, de los hombres   y las mujeres. También existen otras teorías que dan más peso a las diferencias en el carácter emocional y hormonal de ambos géneros, fundamentalmente basado en la liberación de testosterona. Muchos profesionales de este campo aseguran que hasta la pubertad, ambos géneros tienen los mismo intereses en el juego, pero a partir de ahí, las mujeres cambian sus prioridades por otras como crear una familia, mientras que los niños siguen fieles al juego (Leer más). Esta última teoría me convence menos y para algunos representa también la base de por qué los hombres juegan MEJOR (y no más) que las mujeres, os dejo un vídeo de Leontxo García y así podéis sacar vuestras propias conclusiones (Ver vídeo).

A mi parecer, es una pregunta que aún no tiene una respuesta clara y, seguramente no esté determinado solo por un factor, sino una mezcla de todas las teorías anteriores, aún falta mucho tiempo e investigación para saber realmente a qué se debe, pero debemos seguir de cerca la promoción que actualmente está aportando el Gobierno al ajedrez, sobre todo en los espacios educativos

Gracias a esta importancia que está cobrando actualmente el ajedrez, podríamos esperar que en las nuevas generaciones haya más equivalencia entre niños y niñas, demostrando que todas estas teorías se equivocan, pero sigue habiendo superioridad estadística de participación del sexo masculino (Leer más …)

¿Aparecerán el mismo número de niños y niñas prodigio con el nuevo método que promociona el ajedrez en la escuela?

Cierro el post con la historia de las mujeres más influyentes en ajedrez y que rompieron el mito de que el ajedrez es sólo juego de hombres: Las hermanas Polgar.

Laszlo Polgar es un pedagogo húngaro que experimentó su propio método educativo (“Criar Genios”) con sus hijas. Laszlo y su mujer Klara Polgar no llevaron a sus hijas a la escuela, las educaron en casa, centrándose principalmente en el ajedrez y obviando la ley educativa.

SistersandLazlo

Laszlo quería hacer de sus hijas unos genios y se dio cuenta de que para conseguirlo los niños debían especializarse a muy temprana edad, al igual que hizo el padre de Mozart.

La idea era demostrar, a través del ajedrez, que el genio no nace sino que se hace, basándose en el conductismo…[ Watson, padre del conductismo dijo “Dadme diez niños recién nacidos y yo haré con ellos un médico, un ingeniero, un arquitecto, un abogado…”] y el resultado de las hermanas no pudo ser más espectacular.

Judit Polgar es la mejor ajedrecista de todos los tiempos y la única que ha estado entre los 10 mejores del mundo en la lista masculina.

Susan Polgar consiguió 5 medallas olímpicas y ha sido campeona del mundo en 4 modalidades de ajedrez distintas.

Sofía Polgar fue la única que se desvinculó del ajedrez y fue a una institución “normal” en Israel. Aun así, demostró su gran destreza en el ajedrez.

Polgar hermanas mayores

A continuación, os dejo un documental protagonizado por Susan Polgar en la que cuenta cómo vivió ella esa educación.

Ver vídeo:

Parte 1

Parte 2

Parte 3

Y me despido con una cita de Anastasia Karlovich (WGM Gran Maestra) que dice así     «Las mujeres somos muy emocionales y jugamos un ajedrez más atractivo para los espectadores. Nunca vemos tablas rápidas entre chicas. Son más luchadoras».

Feliz Semana 🙂

Recursos para mi primera clase de ajedrez con niñ@s

El ajedrez ha sido de interés para los psicólogos desde 1893, donde Alfred Binet comenzó a hacer experimentos con ajedrecistas y su memoria visual. Estos estudios han llegado hasta nuestros días y se ha podido demostrar que este juego tiene beneficios en diferentes facetas: la creatividad, la concentración, el desarrollo del pensamiento crítico, el rendimiento académico, la resolución de problemas, el enriquecimiento cultural, la madurez intelectual, la autoestima, el análisis y la toma de decisiones.

Personalmente, una de las cosas más importantes del ajedrez es que contribuye a la generación de valores fundamentales como son la igualdad, honestidad, amistad, responsabilidad y sobre todo, aprender a ganar y perder. Y por supuesto, es un deporte que cualquier persona con cualquier condición física y de cualquier edad puede practicar.

frase de binet y el ajedrez

Para más ende, recientemente ha sido aprobada por el Parlamento Europeo y el Congreso la implementación del ajedrez en las escuelas como asignatura, lo cual ha sido aplicado en diferentes países europeos con resultados exitosos.

Mi metodología para enseñar ajedrez está basada en el JUEGO, a los niños les encanta jugar, es su lenguaje natural. Mediante el juego y todos los recursos educativos que están a mi alcance, se consiguen aprendizajes significativos en estos programas.

La primera vez que tuve que enfrentarme a una clase de 25 niños y enseñarles ajedrez… estaba sumida en el pánico. No sabía cómo iban a reaccionar con mis clases, si iba a congeniar bien con ellos o, por el contrario, me vería sujeta a un boicot organizado por todos esos pequeñajos…Normalmente cuando te propones llevar a cabo un taller de ajedrez tienes que empiezar desde cero, es decir, tienes que conseguir captar toda su atención y que ellos pidan aprender cosas nuevas para poder dominar el juego.

1. Por ello, en mi primera clase utilizo juegos de presentación para romper el hielo y conocernos todos un poco mejor creando un ambiente agradable y hago preguntas sobre el ajedrez:

       ¿Sabéis qué es el ajedrez? ¿Hace cuánto que existe?

2. En este caso, a mí me gusta mucho utilizar diapositivas,  si contáis con un proyector es ideal para captar mayor atención en los niños. Para contarles la historia del ajedrez empiezo poniendo un vídeo sobre la leyenda del ajedrez (este es el que más les gusta: Pincha aquí para ver el vídeo → Leyenda del ajedrez)

leyenda trigo ajedrez

En caso de no contar con internet en el aula, puedes descargarte el vídeo con un programa muy útil que se llama aTube Catcher (pincha para descargar).

3. Después de la proyección del vídeo es conveniente hacer preguntas para comprobar que lo han entendido.

¿Qué enfermedad tenía el rey? ¿Qué pieza de ajedrez consiguió alegrar al rey? ¿Qué pidió de recompensa? ¿Consiguió el rey cumplir su promesa?

Por experiencia propia, entienden casi todo excepto que el rey no es capaz de pagarle la cantidad de trigo que la torre le pedía, pero en los casos en que no cuento con proyector hago hincapié en esa parte y lo entienden sin problema. Es muy importante dejarles a ellos participar y que pregunten o que se equivoquen, al final resulta divertido!

4. Seguido de esa pequeña introducción, les explico la historia de la colocación de las piezas que a mí me enseñó una maestra (utilizar la dramatización al contarlo):

Érase una vez, dos reinos que se encontraban en guerra: el reino de las Blancas y el reino de las Negras. Cada reino, tenía un Castillo con dos torres (y colocas las torres) que se encontraban en los extremos del reino para vigilar el territorio. En estas torres, estaban guardados los caballos (los enseñas y los colocas al lado de las torres). Estos caballos tenían unos jinetes muy muy cerquita por si tenían que utilizar a los caballos en caso de emergencia, estos son los alfiles. Los alfiles además son los mejores amigos del rey y la reina, por eso van a su lado. La reina, como es muy muy coqueta, como todas nosotras (haces un poco de teatro y todos se rien) y le gusta mucho el color de su reino, se coloca siempre en la casilla de su color y el rey, por no discutir, le cede ese puesto y se coloca en el color contrario (muy importante que la reina vaya en su color). Y por delante de ellos, tienen un poderoso ejército preparado para la batalla, que son los peones. Y con esta colocanción, ya están preparados para la batalla ¡AL ATAQUE!”

Esta historia es muy efectiva para que aprendan a colocar las piezas, y mientras la voy contando les pido que vayan colocando las piezas. Los niños se colocan por parejas: uno coloca el reino de las negras y otro el de las blancas. Después pido voluntarios para que vuelvan a contar la historia.

5. Para cerciorarme de que lo han aprendido, hago un juego en el que se lo pasan pipa “velocipiezas” (les voy hago rotar con un compañero y otro para que jueguen todos con todos). Un niño tiene las piezas blancas y otro las negras, les pido que pongan las manos atrás y la señal de “YA” deben colocar las piezas lo más rápido posible de manera correcta. Dependiendo del grupo a veces le ponemos más dificultad el juego: ahora otro compañero les tapará los ojos y deben indicarle dónde deben colocar las piezas (Por tanto, por cada tablero habrá 4 niños, lo cual fomenta el trabajo en equipo y la confianza).

6. Aunque algunos autores no lo recomiendan al principio, también explico el movimiento de los peones. En mi caso, cuento con un tablero de lona que pongo en el suelo (de 3x3m) y hago que ellos sean el propio peón para que aprendan a moverse (el tablero de plástico es el típico que se encuentra para poner en exteriores, podéis encontrarlo aquí). Las piezas, las imprimí en DIN A4 y plastifiqué con papel adhesivo.

Este punto en adelante podría pertenercer a una segunda sesión si se tratara de clases de 45 minutos, pero lo estoy orientando a seminarios de una hora y cuarto aproximadamente. Aunque dependerá del ritmo del grupo el meter o quitar determinados contenidos.

7. Y después jugamos a “carrera de peones”: consiste en colocar tan sólo los peones en el tablero, y deben conseguir que uno de sus peones llegue a la primera fila del oponente (es decir, a la octava columna). Para ello deben utilizar la captura de peones y consolidar el aprendizaje de estas piezas.

8. Para terminar, hice una canción cortita para cada pieza del tablero, cada canción representa el movimiento de cada pieza. En la primera clase aprenden la canción del peón mientras corretean y se tiran por el tablero de lona.

Mi recomendación: implicaros con ellos en estos juegos, les hace ilusión competir contra ti y que se vean capaces de ganarte. Lo importante no es únicamente ser un ajedrecista experto para enseñar “introducción al ajedrez” sino SABER ADECUAR todo ese conocimiento a los niños, que se hagan entendibles y divertidos. Por esta razón, muchas veces el ajedrez se ve como un juego monótono y que aburre a los niños.

Con esto, ya  podéis dar por finalizada la primera clase y los niños se van con buen sabor de boca para casa. Si el próximo día os piden más, es que la primera clase ¡ha sido un éxito!

En mi opinión, los monitores de ajedrez necesitan mayor formación en pedagogía. Nosotros mismos como monitores,reconocemos esa carencia en los cursos de monitores de ajedrez, cada día es más importante aplicar las nuevas tecnologías de la educación y saber llegar a los niños consiguiendo aprendizajes significativos. Se acabó las clases de ajedrez directivas, ahora le toca dar paso a las clases interactivas y dinámicas. Por esta razón, espero haber aportado mi granito de arena y esta entrada sea de utilidad para todos, tanto profes como monitores o padres y madres :).

¡¡ Un abrazo a todos !! 😀

Me gustaría reseñar que mi programa está basado en gran parte en anteriores trabajos realizados por José Francisco Suarez Roa creador del proyecto “Ajedrez en las Escuelas”, entre otros. Doctor en Psicología por la UIB, diplomado en Desarrollo y aprendizaje en la edad escolar por la UOC, con una experiencia de más de 25 años y su aplicación en diferentes comunidades como Baleares y el País Vasco. Se trata de uno de los educadores de ajedrez más destacados a nivel nacional.

Bienvenidos a mi blog! :)

Llevaba mucho tiempo pensando haccer un blog…pero no terminaba de decidirme… Por fin, un día como hoy se me encendió la bombilla y pensé que sería interesante contar mis experiencias personales en mi vida profesional desde el punto de vista psicológico tanto en talleres con niños como con personas mayores, de esta manera puedo conocer vuestras opiniones o poder ser útil a los principiantes en este mundillo. Además, publicaré las distintas maneras de enseñar los programas que llevo a cabo con el objetivo de mejorar profesionalmente y crecer de una manera productiva y constructiva 🙂 Espero que disfrutéis de mi blog y contéis conmigo para todo lo que necesitéis!! 🙂

¡¡Un abrazo a todos y feliz día!!